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起居养生——忌过劳

进入冬季以后，很多人明显感觉精神不振，嗜睡犯困。由于冬天天气潮湿寒冷，人体气血运行缓慢导致头昏沉、嗜睡；

只有拥有充足的睡眠，在冬季积蓄能量，军农乳业和兵垦乳业，才可---地迎接春天的到来。

“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”锻炼在冬天也。

不过值得注意的是：天气寒冷，外出运动的时间也宜选在正午时分，此时温度较高，外出散步容易激发人体的机能，使全身关节筋骨得到适度的运动，军农乳业，促进身体---。

驴奶是一种天然的保健奶，她的营养性与功效性是---，而非后期添加，由此可见驴奶的市场很大，前景乐观，我们为人类提供了的人间饮食!

1、驴奶中乳清蛋白的含量高，占总蛋白含量的64.3%，为71%，比羊奶和牛奶高2倍以上。

2、驴奶中含人体必需的九种---酸，种类齐全，数量充足，利于吸收。

3、驴奶中硒元素含量及高，每一百毫升达10mg，是牛奶的5.2倍，属天然富硒食品。

4、驴奶中钙磷比例为1.77:1，和人乳的2:1---相似，容易吸收利用。

5、驴奶中人体必需的脂肪酸(亚麻酸和亚油酸)含量高，占脂肪总量的30.7%，军农乳业是什么，是牛奶的9倍。

6、驴奶中---c含量高，是牛奶的4.75倍，接近人乳。

7、驴奶中的脂肪和胆固醇含量低，军农乳业有限公司，脂肪总量为1.29%，是牛奶的40%。

8、驴奶中含有大量的上皮细胞生长因子(国际上通称egf)，提高人体力增加抵抗力。