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起居养生——忌过劳

进入冬季以后，很多人明显感觉精神不振，嗜睡犯困。由于冬天天气潮湿寒冷，人体气血运行缓慢导致头昏沉、嗜睡；

只有拥有充足的睡眠，在冬季积蓄能量，才可---地迎接春天的到来。

“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”锻炼在冬天也。

不过值得注意的是：天气寒冷，外出运动的时间也宜选在正午时分，此时温度较高，外出散步容易激发人体的机能，使全身关节筋骨得到适度的运动，促进身体---。

3.测密度
有资料显示：羊奶的正常密度为1.030±0.003。羊奶的密度较比重小0.002，而且还会受到温度的影响。其实对于我们普通消费者而言，绝大多数人并搞不清楚羊奶密度这个测试指标，因此大概了解下就好。
4.杂质检验
一般来说，当羊奶挤出来之后，搁置的时间越久，新鲜程度越低，军农乳业有限公司，即使在冰箱的低温状态下也不宜放置较长时间。从原则上来讲，新鲜羊奶要无结块、无沉淀、无杂质。常用的羊奶杂质检验方法是这样的：用吸管在羊奶桶的底部采样，然后用特殊的滤纸过滤，如果发现杂质较多，就是差的羊奶，不宜食用。